za duzo

ok rozumiem teraz, co za dużo to niezdrowo ; ) Ok, poczytam i dopasuję swój trening do FBW :] dzięki za pomoc!

Odświeżam. Załączam zdjęcie ile tego tłuszczu jest. Jak widać dosyć sporo. Może po prostu tak ciężko to zlatuje bo za mało mięśni jest? Albo za dużo kalorii? Obecnie jestem na jem/ nie jem w DT: b-160 ww-170 t-95 kcal-2100 w DNT: b-150 t-105 ww-105 kcal 2000 http://zapodaj.net/5e3f93b95f19.png.html http://zapodaj.net/638c673aa48d.jpg.html [...]

Wiele przyczyn może być 1. Za długo redukcja 2. Za nisko kcal 3. Racja za dużo cardio nasila apetyt na słodkie 4. Za mały indeks sytości pokarmu 5. Za mało fit deserów

I napisz ile planujesz bić tego testa Mam 30ml (3x 10ml 300mg enan na 1 ml) Chciałem zrobić sobie cykl 12 tyg do 400mg e7d max, bo nie sadze ze jest sens na pierwszy cykl robić sobie takie zamieszanie. Dostałem jednak za dużo enanu, bo w podzieleniu 30ml na 12 tyg wyszłoby jakieś 2,5ml 300mg na tydzień, co przy odbloku jaki mam na stanie jest [...]

Jem obecnie wg tego co napisałem czyli mniej więcej dziennie - (2,5*4*85)+(2,5*4*85)+(0,5*9*85)= 2082 kcal Więc zdecydowanie poniżej tego co podają tabelę dla mojej aktywności fizycznej (powinienem jeść około 2800-3500kcal w zależności od źródła) Z moich osobistych obserwacji wynika że mój organizm przyzwyczaił się do obecnej diety bo od [...]

Siemano! co tam słychać w dalekim świecie??? Dzisiaj ciąg rozbiłem i omal się nie zrzygałem bo za dużo wody wypiłem( o,5l w tym XPE + PW). chucknoris - co zamówiłeś????? Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-09-11 20:14:56

nawet w takiej jakosci ma o 20 kb za duzo no chyba ze jako mod masz wiekszy limit

Kuba nie patrz na to że zmienisz zdanie Ja odkładam siatkówkę bo za dużo energi zużywam muszę dzień po treningu węgle zwiększać na 7-8 g

Spadam pipki tylko nie szpamic mi za duzo, bo bede mial lekture

coś tam banan pisał, że ponizej poziomu pyerdolili za dużo czy cuś

słyszałem ze ktos z forum faftaka wykonczył bo za duzo wygrywal w konkursach ehhe lezy gdzies pod poznaniem w piaskownicy dla dzieci

Jak masz za duzo to mozesz mi cos wyslac

Za dużo roboty, brak czasu, kto by się pod tym podpisał

Macie jeszcze troche zdjec: Volkawagen Nardo AUDI R8 GOLF R32 Koleznka z papierosem w buzi Continental GT Vw Nardo Nie pamietam co to... Za duzo takich bylo Lambo z opona 37,5 cm Wiecej nie chce mi sie wklejac moze pozniej jeszcze cos wkleje

ja na spompowanym przedramieniu juz bym chyba za duzo nie powisial na drazku

10gram za duzo srednio kolo 6-8 gram dziennie jest juz suyper

siodema milcz poganinie za duzo kombinujesz, ale jakby nie było dobrze kombinujesz

panowie za dużo kurva ... (PSY3 się gubią przy was...) bez wulgaryzmów proszę :)

Ja jem zawsze 5, najczesciej 6 posilkow dziennie. Tylko za duzo jem kanapek,bo nie ma nic innego :P W szkole najczesciej z 400g razowca wpierpzam ;d

Dostał kopnięcie na wewnętrzną stronę uda które ścięło go z nóg. Podobnych kopnięć za dużo potem nie wyprowadził. Może 3 czy 4... Zdecydowanie za mało... Mam nadzieję że w walce ze szwedem zobacze starego dobrego Rue :D i że jedyną rzeczą którą mi zaimponuje nie będzie fakt że dostał 50 ciosów na twarz a mimo to dalej chodził i atakował gdzie [...]